Ein trainingsreicher Sommer geht zu Ende!

Ein trainingsreicher Sommer geht zu Ende!

Nach dieser herausfordernden Lockdown Zeit im Frühjahr konnten wir es alle kaum erwarten wieder in Bewegung zu kommen. Als ich im Mai die „Freigabe“ für’s Training im Freien bekam war für mich sofort klar: OUTDOOR TRAINING – HERE WE GO! Den...

 
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BEST TEAM OF THE WORLD!

BEST TEAM OF THE WORLD!

Es ist für mich so schön zu sehen, wie motiviert ihr bei den Online Kursen dabei seid und mitmacht.Mir bedeutet es sehr viel, dass wir gemeinsam weitermachen und uns (auch in dieser herausfordernden Zeit) fit halten. Immerhin stärkt Bewegung auch das Immunsystem und...

 
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Mit Bewegung erfolgreich durch die Fastenzeit

Mit Bewegung erfolgreich durch die Fastenzeit

Wie nutzt du die Fastenzeit für dich? Hast du dir etwas vorgenommen?Meiner Meinung nach muss Fasten nicht immer etwas mit Verzicht zu tun haben!Natürlich kann man auf die üblichen „schlechten“ Lebensmittel wie zum Beispiel Zucker verzichten. Oder man grenzt den...

 
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Rückblick auf ein erfolgreiches Jahr 2019

Rückblick auf ein erfolgreiches Jahr 2019

Auch wenn es nun schon Februar ist, wollte ich mich auch hier nochmal für das tolle Jahr 2019 bedanken!Ohne meine motivierten Teilnehmer/innen gäbe es JK_traintogether nicht. Ich freue mich jede Woche so sehr auf die Trainingsstunden mit euch.Zusammen im Team macht...

 
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Runde 5.0 mit den Mädls von der Steierkraft

Runde 5.0 mit den Mädls von der Steierkraft

Mit voller Steirerkraft voraus durfte ich mit dem Team der Estyria Naturprodukte GmbH bereits in die 5. Runde Firmenfitness starten. In den Sommermonaten haben wir das Training nach draußen verlegt. Der nette Garten am Firmengelände hat sich perfekt dafür angeboten....

 
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